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最新ダイエット事情!腸内フローラとは

 

健康に美容に腸内環境を整えることはとても重要だというのは、今や多くの人が知っている事実です。
脳よりも、腸はとても賢いと言われるように、腸は体の様々な部分に影響を与える大切な器官です。そしてその腸の中に住んでいる細菌の生態系が腸内フローラと呼ばれるものです。
腸内細菌というとビフィズス菌などに代表される善玉菌と、大腸菌などに代表される悪玉菌に分類されるというイメージがありますが、実は腸の中にはなんと100兆匹にも上る、数百種類もの細菌が住んでいて、これらの膨大な細菌の出す物質が人間の体に様々な影響を及ぼしていることが判明しています。
命の危険と直結するようながんや糖尿病などの病気から、肥満や肌のシワの現れ方などのその人個人個人で全く違う体質に至るまであらゆることに関係していることがわかっています。
一生懸命にダイエットしても、なかなか効果が現れないといった場合にも、その人の腸内に住む腸内フローラが大きな影響を与えている可能性があるということです。
その人の寿命を左右する存在でもあり、腸内フローラの解明することに対する期待が世界的に高まっており、腸内フローラを病気の治療に活かす研究も始まっています。